Stark durch Vielseitigkeit: 12 Übungen für Jugendliche - mehr Power, Haltung & Selbstvertrauen
Author:   René Lochmann ,  René Lochmann ,  David Lochmann
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798266302266


Pages:   64
Publication Date:   20 September 2025
Format:   Paperback
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Stark durch Vielseitigkeit: 12 Übungen für Jugendliche - mehr Power, Haltung & Selbstvertrauen


Overview

Stark durch Vielseitigkeit12 Übungen für Jugendliche - mehr Power, Haltung & Selbstvertrauen Zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung - viele Jugendliche kennen das nur zu gut. Schule, Handy und Computer bestimmen den Alltag. Die Folgen: verspannte Muskeln, schlechte Haltung, wenig Energie. Dieses Buch bietet die Lösung: 12 vielseitige Ganzkörperübungen, speziell entwickelt für Jugendliche zwischen 10 und 16 Jahren. Alle Übungen sind einfach erklärt, ohne Geräte und überall umsetzbar - zu Hause, draußen oder sogar in einer kurzen Pause.

Full Product Details

Author:   René Lochmann ,  René Lochmann ,  David Lochmann
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 12.90cm , Height: 0.30cm , Length: 19.80cm
Weight:   0.073kg
ISBN:  

9798266302266


Pages:   64
Publication Date:   20 September 2025
Audience:   Young adult ,  Teenage / Young adult
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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