Sport und Schlaf: Angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft

Author:   Daniel Erlacher
Publisher:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
Edition:   1. Aufl. 2019
ISBN:  

9783662581315


Pages:   196
Publication Date:   18 November 2019
Format:   Paperback
Availability:   Manufactured on demand   Availability explained
We will order this item for you from a manufactured on demand supplier.

Our Price $184.77 Quantity:  
Add to Cart

Share |

Sport und Schlaf: Angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft


Add your own review!

Overview

Sport und Schlaf scheinen auf den ersten Blick zwei Themen, die unterschiedlicher kaum sein können: Körperliche sowie mentale Höchstleistungen auf der einen Seite – Inaktivität und Bewusstlosigkeit auf der anderen. Dieses Buch widmet sich diesem neuen Sachverhalt und zeigt anhand unterschiedlicher Beispiele aus der Sportpraxis, dass es hier zahlreiche Anknüpfungspunkte gibt. Ein theoretischer Teil führt zu Beginn in die Grundlagen der Sportwissenschaft und Schlafforschung ein, der weitaus größere Teil widmet sich der Anwendung im sportlichen Umfeld. Unter anderem wird das Schlafverhalten von Athletinnen und Athleten vorgestellt, wie sich Jet Lag im Sport und Schlafdeprivation vor sportlichen Leistungen als auch vor Wettkämpfen bemerkbar machen kann. Ebenso werden das Traumerleben von motorischen Handlungen sowie das Training im Klartraum behandelt. Das Buch richtet sich an Interessierte aus der Sportwissenschaft, Schlafmedizin, Psychologie, Neurologie, aber auch an Trainer und Trainerinnen, sowie an sporttreibenden Personen, die sich hier fundierter einlesen möchten.

Full Product Details

Author:   Daniel Erlacher
Publisher:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
Imprint:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Edition:   1. Aufl. 2019
Weight:   0.454kg
ISBN:  

9783662581315


ISBN 10:   3662581310
Pages:   196
Publication Date:   18 November 2019
Audience:   Professional and scholarly ,  Professional & Vocational
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Manufactured on demand   Availability explained
We will order this item for you from a manufactured on demand supplier.
Language:   German

Table of Contents

I Grundlagen: Perspektiven der Sportwissenschaft, Einblicke in die Schlafforschung, Zirkadianik und Schlafregulation, Schlafstörungen im Überblick, Experimentell-psychologische Traumforschung, Das Phänomen Klartraum.- II Schlaf und Träume im Sport:           Schlafdeprivation und sportliche Leistung, Schlaf von Athletinnen und Athleten, Schlaf und sportliche Wettkämpfe, Jetlag im Sport, Gedächtniskonsolidierung im Schlaf, Sport fördert Schlaf, Sensorik und Motorik im Schlaf, Traumerleben von Athletinnen und Athleten, Techniktraining im Klartraum.

Reviews

Author Information

Assoz. Prof. Dr. Daniel Erlacher, Psychologe und Sportwissenschafter an der Universität Bern, habilitierte sich zum Thema Sport, Schlaf und Traum

Tab Content 6

Author Website:  

Customer Reviews

Recent Reviews

No review item found!

Add your own review!

Countries Available

All regions
Latest Reading Guide

ls

Shopping Cart
Your cart is empty
Shopping cart
Mailing List