Sport: Ipertrofia muscolare, perdita di grasso e prestazioni
Author:   Lucien Sina
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798386831400


Pages:   28
Publication Date:   13 March 2023
Format:   Paperback
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Sport: Ipertrofia muscolare, perdita di grasso e prestazioni


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Overview

Un'analisi dettagliata di molti temi legati alla prestazione sportiva, all'ipertrofia muscolare e alla perdita di grasso - Meccanismi e metodi di ipertrofia e perdita di grasso - Piani di allenamento e split - Tipi di esercizi - Preparazione dell'allenamento - Variabili di allenamento e loro manipolazione - Tipi di ipertrofia e strategie per ottenerli - Importanza della preattivazione e dell'esplosività - Percentuali di carico e tassi di sforzo percepito - Variazione di diverse variabili ed effetti interdipendenti

Full Product Details

Author:   Lucien Sina
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.20cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.050kg
ISBN:  

9798386831400


Pages:   28
Publication Date:   13 March 2023
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Temporarily unavailable   Availability explained
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Language:   Italian

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