Overview

Dieses Buch richtet sich an Alle, die sich mit der Beratung und Betreuung zum Thema „Sport in und nach der Schwangerschaft“ differenzierter auseinander setzen wollen. Hierzu bietet es ein fundiertes Wissen, um Schwangere optimal zu betreuen, zu beraten oder zu begleiten. Das Buch gibt einen Überblick über die Grundlagen von sportbezogener Beratung in der Schwangerschaft und beschreibt die Auswirkungen von Bewegung auf den mütterlichen und fetalen Organismus sowie die Effekte auf Psyche und Wohlbefinden. Weiterhin gibt der Leitfaden konkrete Trainingsempfehlungen auf Basis der aktuellen Studienlage, informiert zu Kontraindikationen und geht auf spezielle Themen wie beispielsweise Risikoschwangerschaft und Beckenboden ein.

Full Product Details

Author:   Marion Sulprizio ,  Jens Kleinert
Publisher:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG
Imprint:   Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. K
Edition:   2. Aufl. 2023
Weight:   0.355kg
ISBN:  

9783662679517

ISBN 10:   3662679515
Pages:   171
Publication Date:   30 December 2023
Audience:   Professional and scholarly ,  Professional & Vocational
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Manufactured on demand  
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Table of Contents

1. EinleitungI Grundlagen 2. Grundlagen von Beratung, Betreuung und Coaching3. Prinzipien sportbezogener Beratung und Betreuung in und nach der Schwangerschaft4. Online-basierte Beratung zu Sportaktivität in und nach der SchwangerschaftII Effekte von Sport 5. Physiologische Effekte von Sport in und nach der Schwangerschaft6. Psychische Effekte von Sport in und nach der Schwangerschaft7. Kontraindikationen von Sportaktivität in der SchwangerschaftIII Praxis8. Trainingsempfehlungen zum Sport in und nach der SchwangerschaftIV Ausgewählte Themen zu Sport und Schwangerschaft9. Beckenboden10. Prävention und Therapie der Adipositas und schwangerschaftsbedingter Erkrankungen durch Sport ServiceteilTAKE HOME Messages

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Author Information

Marion Sulprizio, Deutsche Sporthochschule Köln, ist Diplom-Psychologin, wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Abteilung Gesundheit & Sozialpsychologie und Leiterin sowie Gründungsmitglied des Arbeitskreises „Sport und Schwangerschaft“. Sie bietet sportpsychologisches Coaching für zahlreiche Athletinnen und Athleten an und leitet das Online-Coaching-Portal für Schwangere und Mütter, die sportlich aktiv sein wollen.Univ.-Prof. Dr. Jens Kleinert, Deutsche Sporthochschule Köln, ist Arzt, Diplom-Sportlehrer und Leiter des Psychologischen Instituts. Seine Forschungsschwerpunkte Motivation und psychische Gesundheit bringt er seit vielen Jahren in das Thema Sport und Schwangerschaft ein. Zentrales Anliegen hierbei ist der Transfer von wissenschaftlichen Erkenntnissen in die Praxis von Coaching und Beratung.

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