Sov Gott, Lev Bättre: Sömnens Roll För Hälsa Och Välbefinnande
Author:   Julio Rodriguez
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798860613263


Pages:   122
Publication Date:   07 September 2023
Format:   Paperback
Availability:   Available To Order   Availability explained
We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately.

Our Price $47.52 Quantity:  
Add to Cart

Share |

Sov Gott, Lev Bättre: Sömnens Roll För Hälsa Och Välbefinnande


Add your own review!

Overview

Upptäck hemligheterna bakom en återhämtande nattsömn och dess djupgående hälsofördelar. Denna bok går djupt in i vetenskapen bakom sömn och erbjuder en omfattande översikt över sömnens faser, cirkadisk rytm och beprövade strategier för att förbättra din sömnkvalitet. Med enkel, evidensbaserad språk kommer du att utforska vanliga sömnproblem som sömnlöshet och sömnapné och lära dig att implementera sömnhygien, från att skapa en sömnvänlig miljö till avslappningsstrategier. Denna bok är en viktig guide för alla som vill maximera sitt välbefinnande genom hälsosam sömn. Missa inte chansen att förändra ditt liv och upptäcka kraften i sömnen.

Full Product Details

Author:   Julio Rodriguez
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.70cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.172kg
ISBN:  

9798860613263


Pages:   122
Publication Date:   07 September 2023
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately.

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Author Website:  

Customer Reviews

Recent Reviews

No review item found!

Add your own review!

Countries Available

All regions
Latest Reading Guide

MRG2025CC

 

Shopping Cart
Your cart is empty
 Shopping cart
Mailing List

 

Sign up now