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La solitudine non è più solo un sentimento personale: è diventata un fatto sociale con significative conseguenze sanitarie, economiche e politiche. La solitudine è un problema complesso e diffuso che colpisce persone di tutte le età e provenienze. È considerata un fattore di rischio per la salute mentale e fisica ed è associata a un aumento della morbilità e della mortalità. La solitudine infatti è un fenomeno sociale pervasivo che aggrava le disuguaglianze e che comporta sempre di più, attraverso l'autoisolamento, condizioni cliniche che possono condurre a stati patologici cronici e talvolta irreversibili, come il diabete o malattie cardiovascolari.Essa inoltre, produce effetti significativi sulla salute che, a loro volta, incidono sulle prospettive di empowerment degli individui. Infatti, è fonte di sofferenza, in particolare fisica, contribuendo allo sviluppo di malattie e aumentando il rischio di morte per malattie cardiovascolari. La Federazione Francese di Cardiologia suggerisce addirittura che gli effetti della solitudine a lungo termine siano equivalenti alle conseguenze negative del fumo di quindici sigarette al giorno. In termini di salute mentale, le condizioni di solitudine aumentano il rischio di patologie depressive e ansiose, influiscono sulla qualità del sonno e può portare a comportamenti autodistruttivi (dipendenze, disturbi alimentari, ecc.). L'isolamento sociale si accompagna anche a un aumento del rischio di suicidio, declino cognitivo e demenza, e indebolisce l'autostima, inducendo percezioni distorte (ostilità, pessimismo, ecc.) che degradano le relazioni sociali. Cercheremo di illustrare in questo testo le strette connessioni tra la sensazione di solitudine, l'innesco di un'alterazione PNEI che conduce allo stress e di conseguenza le anomalie che essa determina a livello fisico, sull'intestino e sul sonno con le relative soluzioni che una corretta alimentazione, uno stile di vita equilibrato, la fitoterapia o la medicina integrata possono determinare.

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9798246838648

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