Overview

Byggðu upp öruggari og sterkari vöðva á aðeins nokkrum vikum - án Þungra lóða, ruglingslegs fagmáls eða hættu á að meiðast aftur! Hefur Þú einhvern tíma velt Því fyrir Þér hvort Það sé til snjallari leið til að styrkjast - leið sem er liðvæn og hefur sannað sig í raunverulegum klínískum aðstæðum? Hefur Þú áhyggjur af Því að stilla upp æfingatækin rétt eða hvernig á að ná árangri á öruggan hátt eftir meiðsli eða aðgerð? Ertu pirraður yfir Þéttum handbókum, úreltum rútínum eða skorti á skýrum myndrænum leiðbeiningum fyrir hvert skref? Ef Þú svaraðir ""já"" við einhverri af Þessum spurningum, Þá ert Þú ekki einn. Venjuleg dagleg jafnvægisvirkni: Spennan er á fyrir betri styrker hagnýt og sjónræn handbók sem brýtur niður jafnvægisæfingar í örugg, einföld skref - óháð reynslu, aldri eða líkamlegu ástandi. Hvort sem Þú ert eldri borgari sem er að endurheimta jafnvægi, íÞróttamaður í bata, nemandi sem er að undirbúa Þig fyrir vottun eða einfaldlega að leita að mjúkri en áhrifaríkri Þolæfingarútínu, Þá mun Þessi bók gera Þér kleift að ná markmiðum Þínum af sjálfstrausti.

Full Product Details

9798259405141

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available