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À l'adolescence, la peau change. Et avec elle arrivent souvent les doutes, les comparaisons, les routines trop longues, les paniers trop chers et la pression de ""bien faire"". Skin care, mais doucement est un livre pensé pour les adolescentes - et pour les parents qui les accompagnent. Né de discussions réelles entre une mère et sa fille, ce livre propose une autre manière d'aborder le soin de la peau: plus simple, plus respectueuse, plus apaisée. Ici, pas de routines à 26 étapes, pas de promesses irréalistes, pas d'injonctions. Juste du bon sens, de la douceur et des gestes adaptés aux peaux jeunes. Ce livre aide à comprendre: pourquoi la peau change à l'adolescence comment éviter les excès du skin care et la pression des réseaux sociaux pourquoi faire moins est souvent plus efficace comment acheter moins et choisir mieux le maquillage sans obligation l'influence du stress, du sommeil et du mouvement sur la peau quand demander de l'aide et surtout, comment se respecter Skin care, mais doucement n'est pas un manuel technique. C'est un guide rassurant, bienveillant et lucide, qui aide à prendre soin de sa peau sans se faire mal. Un livre pour apprendre à écouter sa peau, à ralentir, et à se faire confiance. Sophie MAURO

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9798244921861

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