Overview

Nie jesteś zmęczona, bo jesteś slaba - jesteś zmęczona, bo za dlugo stawialaś wszystkich przed sobą. Ten poradnik z cwiczeniami i afirmacjami jest dla kobiet, które czują, że ciągle muszą, powinny i wypada - a prawie nigdy nie mają przestrzeni dla siebie. To książka o odzyskiwaniu prawa do odpoczynku, mówienia ""nie"" bez poczucia winy i stawiania granic bez tlumaczenia się calemu światu. Krok po kroku pomaga zatrzymac się, zrozumiec wlasne potrzeby i nauczyc się dbac o siebie tak samo, jak dbasz o innych. Znajdziesz tu proste cwiczenia, refleksyjne pytania i wzmacniające afirmacje, które pomagają budowac zdrową relację ze sobą. To nie jest książka o byciu ""lepszą kobietą"" - to książka o tym, żeby wreszcie przestac byc dla siebie ostatnią na liście.

Full Product Details

9798245426150

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available