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SHANTI MAYA, MEDITACION YOGA La meditacion tienen dos finalidades: relajar y transformar. Las meditaciones que relajan son las mas famosas, aquellas que centras tu atencion en la respiracion, que ayudan a reducir el ajetreo mental y en las que la mente se tranquiliza y calma. Las meditaciones que transforman, en cambio, van a la raiz del problema, su objetivo principal es detectar y eliminar los pensamientos negativos que provocan emociones negativas como los miedos, la inseguridad, el enfado, la insatisfaccion o la tristeza, y a la vez que los eliminas aprendes a desarrollar tus potenciales mentales que te daran seguridad, confianza, valor, amor, alegria y felicidad . Shanti Maya Devi Dasi. Shanti Maya Devi Dasi, Granada, Espana. Es una Yoguini (practicante de Yoga) con una gran experiencia en la practica de esta antigua disciplina de la India. Desde una edad temprana sintio curiosidad por la cultura y la historia de este antiguo pais y sobre todo por su conocimiento. Ha recorrido de sur a norte este sub continente asiatico visitando lugares santos y viviendo en diferentes Ashram (centros de conocimiento espiritual) Aprendiendo y practicando esta milenaria tecnica de la Meditacion y el Yoga. En este libro plasma todo este conocimiento entregando un resumen de las tecnicas mas famosas y practicadas en el mundo. La idea es que el estudiante serio tenga una guia practica de estas ensenanzas y puedan seguir indagando hasta encontrar el sistema que mas concuerda con su propio ser. La influencia mas grande que ha tenido en su vida es el mensaje del Bhagavad gita, con mensajes tales como: Aquel que ha conquistado la mente, ya ha llegado a la Superalma, porque ha conseguido la tranquilidad. Para el, la felicidad y la afliccion, el calor y el frio, y la honra y la deshonra, son todos lo mismo. Se dice que una persona esta establecida en la comprension del ser y se le da el nombre de yogi [o mistico], cuando ella se encuentra plenamente satisfecha en virtud del conocimiento y la comprension que ha adquirido. Esa persona esta situada en la trascendencia y es autocontrolada. Ella ve todo igual, ya sean guijarros, piedras u oro.

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9781987551860

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Shanti Maya Devi Dasi, Granada, Espana. Es una Yoguini (practicante de Yoga) con una gran experiencia en la practica de esta antigua disciplina de la India. Desde una edad temprana sintio curiosidad por la cultura y la historia de este antiguo pais y sobre todo por su conocimiento. Ha recorrido de sur a norte este sub continente asiatico vistando lugares santos y viviendo en diferentes Ashram (centros de conocimiento espiritual) Aprendiendo y practicando esta milenaria tecnica de la Meditacion y el Yoga. En este libro plasma todo este conocimiento entregando un resumen de las tecnicas mas famosas y practicadas en el mundo. La idea es que el estudiante serio tenga una guia practica de estas ensenanzas y puedan seguir indagando hasta encontrar el sistema que mas concuerda con su propio ser. La influencia mas grande que ha tenido en su vida es el mensaje del Bhagavad gita, con mensajes tales como: Aquel que ha conquistado la mente, ya ha llegado a la Superalma, porque ha conseguido la tranquilidad. Para el, la felicidad y la afliccion, el calor y el frio, y la honra y la deshonra, son todos lo mismo. Se dice que una persona esta establecida en la comprension del ser y se le da el nombre de yogi [o mistico], cuando ella se encuentra plenamente satisfecha en virtud del conocimiento y la comprension que ha adquirido. Esa persona esta situada en la trascendencia y es autocontrolada. Ella ve todo igual, ya sean guijarros, piedras u oro.

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