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Kann man auch mit weniger Salz richtig lecker essen? Na klar! Dieses Kochbuch für Anfänger zeigt Ihnen, wie Sie geschmackvolle Gerichte zubereiten, die einen gesunden Blutdruck, die Herzfunktion und das allgemeine Wohlbefinden fördern - ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Dank einfacher Zutaten und kurzer Zubereitungszeiten ist es perfekt für alle, die sich salzarm ernähren möchten. Im Buch finden Sie: ✅ Schritt-für-Schritt-Rezepte mit klaren Anleitungen für Hobbyköche aller Erfahrungsstufen ✅ Nährwertangaben zu jedem Gericht - Natrium, Kalorien, Makronährstoffe und mehr ✅ Schnelle 30-Minuten-Gerichte für stressfreies Kochen an hektischen Tagen ✅ Einen kompletten 28-Tage-Ernährungsplan für mehr Kontinuität und Motivation ✅ Herz- und nierenschonende Zutaten für langfristiges Wohlbefinden ✅ Tipps zum Würzen, damit jeder Bissen auch ohne zusätzliches Salz ein Genuss wird

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9798275298406

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