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Schneller als jemals zuvor emotionale Probleme in den Griff bekommen? Umschaltung von Stress, Nervosit t und Angst zu innerer Ruhe innerhalb weniger Minuten? Es geht tats chlich - dank neuer Einsichten der Gef hlspsychologie - probieren Sie es aus! Scanning ist die neueste Entdeckung aus der Werkstatt der Psychologie der Emotionalen Intelligenz, um negative Gef hle zu verringern und positive Erfahrungen zu verst rken. Wenn Sie nach effektiven Methoden psychischer Ver nderung suchen, dann wird Ihnen mit Scanning eine einfache, jeder Zeit einsetzbare hochwirksame Technik zur Verf gung gestellt - und das ohne den oft wirkungslos bleibenden Versuch, einfach nur positiv zu denken. Was unterscheidet Scanning von simplem Bodyscann oder MBSR ? Die Unterschiede sind erheblich - und f r die deutlich vertiefte und schnellere Wirksamkeit von Scanning verantwortlich. Anders als beim aus dem Buddhismus stammenden K rperscan, aus dem auch MBSR entstand, definiert Scanning zun chst einmal genauer, was F hlen ist und was Bewertungen und Werterfahrungen sind. Diese psychologischen Grundlagen waren zurzeit von Jon Kabat-Zinn, der MBSR weltweit popul r machte, noch nicht gegeben. Sie entwickelten sich mit der Psychologie der Emotionalen Intelligenz seit Daniel Goleman ab etwa 2000. Erst mit dieser genaueren begrifflichen Fokussierung lassen sich mentale Probleme gezielter und effektiver beeinflussen als jemals zuvor.

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9781500546083

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Peter Schmidt, geboren im westf lischen Gescher, Schriftsteller und Philosoph, studierte Literaturwissenschaft und sprachanalytische und ph nomenologische Philosophie mit Schwerpunkt psychologische Grundlagentheorie an der Ruhr-Universit t Bochum. Peter Schmidt hat mehrere B cher zum Thema Stressabbau, Umgang mit belastenden Emotionen und Bewertungen, Burnout und mentale Leistungssteigerung ver ffentlich. Seine st ndig weiter pr zisierten Mentaltechniken werden bereits vielfach in der Therapie (u.a. Psychotherapie, Logop die, Psychiatrie und Musikp dagogik) eingesetzt.

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