Sbloccare Il Potenziale Fisico: Una guida fitness completa per uomini
Author:   Cino Zino
Publisher:   Independently Published
Volume:   2
ISBN:  

9798854866903


Pages:   276
Publication Date:   03 August 2023
Format:   Paperback
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Sbloccare Il Potenziale Fisico: Una guida fitness completa per uomini


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Overview

Questo è un libro basato sulla scienza che offre un approccio olistico al fitness maschile. Copre l'allenamento della forza, il fitness cardiovascolare, la flessibilità, la nutrizione e il condizionamento mentale. Il libro fornisce allenamenti passo-passo, piani personalizzati e tecniche di monitoraggio dei progressi. Affronta le sfide comuni e pone l'accento sulle misure preventive e sulle strategie di recupero. La guida sottolinea anche l'importanza del benessere mentale e include storie di successo stimolanti. È una risorsa preziosa per gli uomini che cercano di migliorare la loro salute fisica e condurre una vita appagante e attiva.

Full Product Details

Author:   Cino Zino
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Volume:   2
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.50cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.372kg
ISBN:  

9798854866903


Pages:   276
Publication Date:   03 August 2023
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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