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OverviewSankofa: A Paz que Não me Ensinaram Um guia ancestral para transformar a ansiedade em força e equilíbrioInspirado nos símbolos Adinkra da tradição africana, este livro oferece práticas simples e profundas para lidar com a ansiedade de forma consciente e transformadora. Com técnicas de respiração, rituais para o cotidiano, visualizações criativas, provérbios africanos e reflexões sobre espiritualidade e propósito, você aprenderá a desenvolver resiliência, sabedoria e liberdade interior. Guiado por princípios como Aya (força e resistência), Nyansapo (sabedoria), Fawohodie (liberdade) e Sankofa (aprender com o passado), esta obra convida você a transformar dor em aprendizado e construir um futuro com equilíbrio e ancestralidade. Respire. Reencontre seu centro. Continue sua jornada com mais presença e significado. Full Product DetailsAuthor: Edson SanttosPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 15.20cm , Height: 0.90cm , Length: 22.90cm Weight: 0.222kg ISBN: 9798248952410Pages: 160 Publication Date: 19 February 2026 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Portuguese Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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