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Samatha y Vipasana Mindfulness y Mucho M�s Isidro Gordi Samatha y Vipasana/Mindfulness y Mucho M�s, es un libro especial ya que su autor, Isidro Gordi, lleva casi cuarenta a�os de pr�ctica de meditaci�n, especialmente mindfulnes. Esto supone una gran ventaja pues facilita el paso por aquellas etapas que has de cruzar si quieres ser un buen meditador. La interesante informaci�n que proporciona Gordi, es fruto de sus a�os de estudio con verdaderos lamas tibetanos de anta�o. Encontrar�s explicaciones cimentadas en fuentes ancestrales, transmitidas de maestro a disc�pulo, sin embargo, sus p�ginas destilan un aire moderno e innovador. Con la lectura de este libro comprender�s la diferencia entre samatha, mindfulness y vipasana; y multitud de consejos para sosegar tu mundo interior. Una menci�n especial es la extensa presentaci�n que hace Gordi de los m�todos tradicionales para desarrollar el poder de mindfulness y de la concentraci�n -samatha, as� como de las instrucciones precisas para la pr�ctica anal�tica -vipasana-, crucial para transformar tu vida.

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9788495094612

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