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Saftkuren zur GewichtszunahmeDieser Ratgeber ist ideal für alle, die auf gesunde und genussvolle Weise zunehmen möchten. Er macht die Kalorienzufuhr einfach, lecker und nahrhaft und hilft Ihnen gleichzeitig, Ihre Gewichtszunahmeziele zu erreichen. Im Inneren finden Sie eine Auswahl an nährstoffreichen, kalorienreichen Säften, die einfach zuzubereiten und lecker sind. Schwere Mahlzeiten sind überflüssig - genießen Sie einfach nährstoffreiche Getränke, die Ihren Körper mit essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen versorgen, und nehmen Sie so gesund zu. Das Buch enthält eine Auswahl an Smoothies und Säften für unterschiedliche Bedürfnisse - egal ob Sie Muskeln aufbauen, sich nach dem Training erholen oder Mahlzeiten durch etwas Sättigendes und Leichtes ersetzen möchten. Sie erfahren außerdem, wie Sie jeden Saft an Ihre individuellen Ernährungsziele anpassen können. Von proteinreichen Shakes bis hin zu süßen Dessert-Smoothies - jedes Rezept kombiniert gesunde Zutaten wie Avocados, Bananen, griechischen Joghurt und Proteinpulver. Diese Säfte liefern eine ausgewogene Mischung aus Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten und helfen Ihnen so, gesund und kontrolliert an Gewicht zuzunehmen. Ob Sie beruflich stark eingespannt sind oder gerade erst mit dem Zunehmen beginnen - dieses Kochbuch macht das Entsaften kinderleicht. Folgen Sie unseren täglichen Entsaftungsplänen und Tipps, um eine Routine zu entwickeln, die perfekt zu Ihrem Lebensstil passt.

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9798242649033

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