Rompiendo el ciclo de la ansiedad: Descubriendo el camino hacia la tranquilidad y el bienestar
Author:   Abel Muñoz Marquecho
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798307833612


Pages:   94
Publication Date:   22 January 2025
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
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Rompiendo el ciclo de la ansiedad: Descubriendo el camino hacia la tranquilidad y el bienestar


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Overview

Rompiendo el ciclo de la ansiedad: Tu guía para una vida más tranquila y plena En un mundo lleno de estrés e incertidumbre, la ansiedad puede convertirse en una sombra constante que afecta todos los aspectos de nuestra vida. Rompiendo el ciclo de la ansiedad es más que un libro: es una invitación a recuperar tu bienestar emocional y a transformar la relación que tienes con tus pensamientos y emociones. A través de experiencias personales, investigaciones científicas y estrategias prácticas, este libro te guía paso a paso para comprender el origen de tu ansiedad, identificar sus detonantes y aprender herramientas efectivas para manejarla.

Full Product Details

Author:   Abel Muñoz Marquecho
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.50cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.100kg
ISBN:  

9798307833612


Pages:   94
Publication Date:   22 January 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
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Language:   Spanish

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