Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen
Author:   Stefan Dannheiser ,  Bettina Einhellig ,  Sabrina Lippert
Publisher:   Science Factory
ISBN:  

9783956870545


Pages:   90
Publication Date:   20 September 2013
Format:   Paperback
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Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen


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Overview

Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, Sprache: Deutsch, Abstract: Ob Schule, Uni, Beruf oder Beziehung - Stress lauert überall. Jeder Mensch ist in seinem Leben Belastungen ausgesetzt, die ihn zumindest zeitweise überfordern und die er trotzdem bewältigen muss. Damit dies optimal gelingt, gibt es einige hilfreiche Entspannungstechniken. In diesem Buch wird zunächst auf die Auswirkungen von Stress eingegangen, im Anschluss werden Entspannungstechniken vorgestellt. Aus dem Inhalt: Stressmodelle, Stressreaktionen, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Feldenkrais-Methode

Full Product Details

Author:   Stefan Dannheiser ,  Bettina Einhellig ,  Sabrina Lippert
Publisher:   Science Factory
Imprint:   Science Factory
Dimensions:   Width: 14.80cm , Height: 0.60cm , Length: 21.00cm
Weight:   0.127kg
ISBN:  

9783956870545


ISBN 10:   3956870549
Pages:   90
Publication Date:   20 September 2013
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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