Réincarner la vie: Le yoga dans la guérison du stress post-traumatique
Author:   Anaïs Morlot
Publisher:   Bod - Books on Demand
ISBN:  

9782322638567


Pages:   68
Publication Date:   14 December 2025
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
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Réincarner la vie: Le yoga dans la guérison du stress post-traumatique


Overview

""Si j'ai pu tenir en équilibre sur mes bras, alors je peux aussi porter mon passé sans m'effondrer."" A travers un récit intime et documenté, Anaïs Morlot explore le rôle du yoga dans sa reconstruction après un traumatisme. Entre témoignage personnel et éclairages scientifiques, elle montre comment les pratiques de respiration, de méditation et de mouvement peuvent rééduquer le système nerveux, restaurer la confiance corporelle et soutenir un véritable chemin de résilience. Ce livre est une invitation à se réapproprier son corps, son souffle, sa vie - et à découvrir, loin des clichés, un yoga vivant, profond, et pleinement thérapeutique.

Full Product Details

Author:   Anaïs Morlot
Publisher:   Bod - Books on Demand
Imprint:   Bod - Books on Demand
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.40cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.078kg
ISBN:  

9782322638567


ISBN 10:   2322638560
Pages:   68
Publication Date:   14 December 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
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Language:   French

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