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Sei stanco di sentirti esausto nonostante tutti i tuoi sforzi? Stanchezza cronica, burnout, annebbiamento mentale e spossatezza post-virale sono più comuni che mai, eppure la maggior parte delle persone non scopre mai i veri motivi per cui il proprio corpo non riesce a ricaricarsi. Questo libro svela le cause nascoste alla base della persistente mancanza di energia e ti offre un percorso chiaro, naturale e scientificamente provato per ritrovare la vitalità dall'interno. All'interno scoprirai: - Perché il tuo corpo è bloccato nella stanchezza cronica - I 5 sistemi energetici che determinano i tuoi sintomi - Fattori scatenanti nascosti come l'EBV, lo squilibrio intestinale, la disfunzione surrenale e l'infiammazione - Un pratico programma alimentare antinfiammatorio - Integratori fondamentali, adattogeni e supporto mitocondriale - Come riparare l'asse intestino-immunitario - Recupero dallo stress, respirazione e movimenti rigeneranti - Un programma di recupero naturale di 30 giorni che chiunque può seguire Perché funziona Invece di mascherare i sintomi, questo approccio agisce alla radice: produzione di energia cellulare, equilibrio del sistema nervoso, regolazione ormonale e riduzione dell'infiammazione. Se sei pronto a ritrovare lucidità, motivazione ed energia naturale, questa guida ti fornirà gli strumenti per rompere finalmente il circolo vizioso dell'esaurimento.

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9798278490647

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