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Rigenerati con la Dieta per Triathlon un libro essenziale per ogni atleta di triathlon che voglia correre pi veloce, nuotare con pi forza e pedalare con maggiore costanza. Seguendo una dieta pi sana e rigenerante, non solo migliorerai le tue prestazioni, ma anche il tuo benessere. Con questo libro otterrai: - Recupero pi rapido da allenamenti e gare di Triathlon - Metabolismo potenziato - Perdita del grasso indesiderato - Corpo scolpito - Prevenzione dagli infortuni Come nutri il tuo corpo ha un grande impatto sulle tue prestazioni e sui tuoi recuperi. Concedendoti dei pasti pieni di antiossidanti, vitamine e minerali, evitando zuccheri e cibo troppo processato, il tuo corpo render al massimo. Goditi questo libro, con 60 gustose ricette senza cibi processati, senza zuccheri e piene di antiossidanti, vitamine e minerali. Colazione, pranzo, cena, spuntini, dessert e insalate: c' sempre la ricetta pronta per te. Il tuo corpo il tuo tempio e il cibo il tuo carburante. Un'alimentazione sana il fondamento del tuo stile di vita e del tuo sviluppo come atleta.

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9781717149022

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