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La tua guida completa per preparare frullati semplici e salutari Quando hai bisogno di una colazione nutriente in viaggio o di uno spuntino di mezzogiorno, non c'e niente di piu facile di un frullato. Questa guida completa alla creazione di frullati offre piu di 50 ricette ricche di sapori freschi e ingredienti nutrienti. Con utili suggerimenti e trucchi per ottenere il massimo dalle tue miscele e le informazioni nutrizionali incluse in ogni ricetta, puoi aggiungere una routine nutriente alla tua vita quotidiana. Il libro completo dei frullati include: 50 ricette creative Sorseggia miscele salutari, potenti proteine, ricette ricche di antiossidanti, classici frullati verdi, bevande per bambini e dessert bevibili. Preparazione e configurazione Scopri quali frullati di base tenere a portata di mano, come conservare gli ingredienti per prolungarne la durata di conservazione e come sostituirli con esigenze dietetiche o preferenze personali. Anatomia del frullato Impara a costruire il tuo frullato dalla base in su, compresi gli ingredienti per la premiscelazione e la stratificazione per una consistenza cremosa perfetta. Goditi un drink veloce, facile e rinfrescante in qualsiasi momento con Ricettario di frullati sani

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9781802881547

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