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O estilo de vida moderno esta associado a acessibilidade a informacao, praticidade na execucao de funcoes laborais e reducao na capacidade funcional da maioria dos individuos. Adicionalmente, atrelada a evolucao tecnologica emergiram estresse, ansiedade, alteracoes posturais e baixos niveis de atividade fisica. De forma complementar outro ponto que chama a atencao e a linha tenue entre o ambiente esportivo e a incidencia de lesoes. Diante disso, atualmente as principais instituicoes esportivas dedicam suas atencoes para a pesquisa e programas de reducao do risco de lesoes. Estrategias de treinamento aperfeicoadas sao utilizadas com o intuito de permitir o desempenho esportivo com o minimo de exposicao aos fatores determinantes para lesoes.Na presente obra reunimos o que ha de mais atual na literatura cientifica e no treinamento integrado aplicado ao retreinamento de lesoes, desenvolvimento de capacidades fisicas e habilidades motoras. Esse livro contempla as necessidades fundamentais que o Profissional de Educacao Fisica precisa para se inserir de forma ativa em uma equipe multidisciplinar e atuar com seguranca atraves da pratica baseada em evidencias.Em resumo, expectamos que apos uma leitura critica, os profissionais que anseiam por conhecimento nessa area de atuacao, consigam completar mais uma parcela de sua incansavel busca pela excelencia.Esse livro tem como proposito preencher uma lacuna que temos nas areas da Anatomia Funcional, Biomecanica e Cinesiologia aplicadas ao Treinamento de Forca, no que tange o retreinamento de lesoes osteomioarticulares em academias para individuos atletas e nao atletas. E que atraves de uma abordagem leve e baseada em evidencias ajudara estudantes e profissionais de Educacao Fisica e Fisioterapia a compreender e prescrever o treinamento integrado atraves do modelo multidisciplinar para seus alunos/pacientes, alcancando os seus objetivos de forma mais segura e eficiente, assim como incentivando novas discussoes sobre o assunto. Esses conceitos e fundamentos podem ser claramente aplicados em praticantes que vao desde o nivel iniciante ate o alto rendimento. No capitulo 1 sao apresentados os conceitos de treinamento integrado e treinamento funcional com base nos aspectos biomecanicos e cinesiologicos aplicados aos movimentos, passando pela aprendizagem motora, comportamento motor, desenvolvimento motor, cadeias articulares, cadeias musculares e a adaptacao neural. Com o objetivo de minimizar o risco de lesoes atraves do treinamento, o capitulo 2 aborda a prescricao do treinamento integrado baseado na avaliacao do movimento, descrevendo pontos essenciais e muitas vezes ignorados nos programas de treinamento tradicionais de treinamento de forca. O conceito de retreinamento de lesoes e apresentado e materializado no processo de reabilitacao de lesoes. Ademais, o treinamento integrado e explorado e observa-se a importancia do treinamento de estabilidade, mobilidade, core training, autoliberacao miofascial, cadeias musculares e articulares nesse contexto. De forma geral, as abordagens reducionista e de modelos complexos sao apresentadas a luz da literatura cientifica recente. O capitulo 3 trata da importancia e limitacoes que a fascia muscular e o tecido conjuntivo promovem no movimento humano, bem como no retreinamento de lesoes, recuperacao pos treino e em programas que visam o desempenho esportivo. Nos capitulos 4, 5, 6, 7 e 8 sao analisadas as principais articulacoes do corpo humano sob uma visao cinesiologica, biomecanica e funcional, descrevendo e analisando suas principais lesoes identificadas em cada complexo articular no ambito do esporte e academias. Neste contexto, a artrocinematica e mecanismos de lesoes sao apresentados de forma clara e objetiva, assim como as diretrizes de retreinamento indicadas na literatura cientifica associada ao algoritmo de prescricao de t

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9781077276536

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