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Você já se sentiu preso ao passado, incapaz de se livrar das memórias dolorosas de um relacionamento anterior? Você carrega o peso da traição, do abuso ou de um relacionamento tóxico, e isso te impede de seguir em frente e encontrar a felicidade? Se você respondeu sim, este livro é para você. Resinificando Traumas de Relacionamentos Passados é um guia prático para superar os traumas e construir uma vida nova e feliz. Aqui, você encontrará ferramentas e insights que te ajudarão a: Compreender o impacto do trauma: Aprenda como os traumas de relacionamentos passados podem afetar sua autoestima, seus relacionamentos e sua saúde mental. Libertar-se da culpa e da vergonha: Descubra como se livrar dos sentimentos de culpa e vergonha que podem te acompanhar após um relacionamento traumático. Perdoar sem se trair: Entenda o que realmente significa perdoar e como o perdão pode te libertar da dor. Ressignificar as memórias: Aprenda a dar um novo significado às memórias dolorosas e transformá-las em aprendizados valiosos. Cultivar o amor próprio: Descubra como fortalecer sua autoestima e construir um relacionamento saudável consigo mesmo. Estabelecer limites saudáveis: Aprenda a definir limites claros em seus relacionamentos e evitar situações que te coloquem em risco. Construir relacionamentos saudáveis: Descubra como identificar e construir relacionamentos saudáveis e gratificantes. Este livro não é uma fórmula mágica, mas sim um guia que te acompanhará em sua jornada de cura e transformação. Ao longo dos capítulos, você encontrará exercícios práticos e reflexões que te ajudarão a superar os traumas e construir a vida que você sempre sonhou, vivendo uma nova relação cheia de alegria e paz. Chega de viver preso ao passado! É hora de se libertar das correntes do trauma e encontrar a felicidade que você merece. Junte-se a mim nesta jornada de cura e transformação.

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9798321812808

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