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"Descubre las estrategias para lograr la confianza y la mentalidad de los campeones ol�mpicos y ser el mejor en tu deporte. �Eres un atleta profesional o alguien que aspira a unirse a los campeones de tu deporte? �A veces te resulta dif�cil dar lo mejor de ti en el campo debido al miedo al fracaso o a lesiones? �Alguna vez te has preguntado c�mo los campeones ol�mpicos son capaces de dar actuaciones tan impecables incluso bajo una gran presi�n? No se puede negar el hecho de que los atletas profesionales trabajan bajo un gran estr�s y luchan con problemas como la ansiedad y la fatiga. De hecho, estad�sticas recientes han revelado que m�s del 90% de los atletas universitarios se quejaron de problemas de estr�s y sue�o, entre otros problemas. Pero esto no significa que no haya manera de solucionar estos problemas: hay un oc�ano de consejos y estrategias �tiles que te ayudar�n a superar tus miedos y fracasos. El �xito atl�tico proviene de una mentalidad fuerte m�s que de una gran fuerza muscular. No es necesario haber nacido mentalmente fuerte: puedes desarrollar esta cualidad vital con trabajo duro y constancia. Cargado de estrategias simples y aplicables, este libro de gu�a te ayudar� a desarrollar fuerza mental, convertirte en una persona resistente y lograr el primer lugar en tu deporte. En el interior, descubrir�s: 5 trucos f�ciles para desarrollar una mentalidad ganadora y alcanzar tu mejor forma. 7 h�bitos que puedes adoptar en tu vida, como lo hacen los atletas con una incre�ble fortaleza mental. 6 de los miedos m�s comunes que tienen los atletas y que afectan su mentalidad, y c�mo puedes evitarlos. 5 ejercicios respaldados por la psicolog�a para construir autoconfianza y reducir el estr�s del rendimiento. 9 t�cnicas poderosas para lograr la resistencia y la fortaleza mental, respaldadas por los campeones ol�mpicos. Un ejercicio de apoyo para desarrollar la inteligencia emocional en los atletas para mejorar tu rendimiento y bienestar. Ejercicios interactivos y sesiones de pr�ctica en cada cap�tulo para ayudarte a desarrollar tu fuerza mental y ganar confianza. M�s de 7 errores costosos que los atletas cometen y que disminuyen su rendimiento, y c�mo puedes superarlos. �Y mucho m�s! Se trata de cambiar tu mentalidad: despu�s de todo, �ese es el m�sculo m�s importante que puedes usar para ganar en la vida! Y una vez que tengas la orientaci�n adecuada y practiques las estrategias correctas, podr�s liberarte de tus bloqueos mentales y dar lo mejor de ti en cada actuaci�n. Con esta gu�a a tu lado, podr�s hacer un cambio significativo en tu mentalidad y lograr lo que siempre has so�ado. Ya has dado el primer paso para conquistar tus miedos y elevar tu juego... Ahora es el momento de avanzar a�n m�s y lograr el �xito. Si quieres estar en la cima de tu juego utilizando las estrategias seguidas por los campeones, entonces despl�zate hacia arriba y haz clic en el bot�n ""A�adir al carrito"" ahora mismo."

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9781739042936

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