Relax al alcance de todos: Ejercicios practicos de relajacion, respiracion y visualizacion
Author:   Albert Zaid
Publisher:   Createspace Independent Publishing Platform
ISBN:  

9781976290671


Pages:   88
Publication Date:   10 September 2017
Format:   Paperback
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Relax al alcance de todos: Ejercicios practicos de relajacion, respiracion y visualizacion


Overview

Un libro con el que aprenderas a relajarte por ti mismo sin necesidad de ayudas externas. Contiene un grupo de ejercicios practicos de relajacion y meditacion clasificados segun sus tecnicas: 1) Tecnicas de respiracion 2) Tecnicas de relajacion muscular 3) Visualizaciones. Te ayudara a aliviar las tensiones causadas por ansiedad, depresion, estres, fatiga o cansancio mental. Recomendado para personas que sufren de lumbalgias, torticolis o cualquier clase de contracciones musculares ocasionadas por estados nerviosos. Ideal como coadyuvante en la superacion de depresiones de distinta etiologia.

Full Product Details

Author:   Albert Zaid
Publisher:   Createspace Independent Publishing Platform
Imprint:   Createspace Independent Publishing Platform
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.50cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.095kg
ISBN:  

9781976290671


ISBN 10:   1976290678
Pages:   88
Publication Date:   10 September 2017
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   Spanish

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