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RÉGIME PALÉO POUR LE CROSS TRAINING est le livre le plus complet pour tout adepte crossfitter qui cherche à améliorer sa performance par la nutrition. Vous serez sur le chemin du succès avec cette combinaison de connaissances, recettes et programme alimentaire complet. L'auteure Mariana Correa est ancienne athlète professionnelle et nutritionniste du sport certifié qui a concouru avec succès partout dans le monde. Elle partage des années d'expérience en tant qu'athlète et coach et vous apporte une perspective inestimable. Cet ouvrage est bien plus qu'un livre sur le Cross Training. Il vous inspire à vous dépasser, à oser et rêver au-delà de vos capacités. Chaque aspect de la réussite est expliqué, l'hydratation et la nutrition entre autres, de façon claire et facile à comprendre. Après lecture de ce livre, vous serez sur les voies de la pleine santé, de la forme et du bonheur. Dans un an, vous serez content de vous être embarqué dans ce voyage aujourd'hui. Le changement nécessite du temps et il n'est pas facile de se rendre compte de la transformation au jour le jour. Pourtant, quand vous regarderez en arrière toutes ces petites améliorations cumulées représenteront un changement global incroyable. Commencez dès aujourd'hui ! Vous vous en remercierez plus tard !

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9781540434807

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