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"Apri la porta a un futuro pi� luminoso e pi� potente con ""Il recupero della tua bambina interiore ferita: una guida per donne per guarire i traumi, recuperare l'autostima e trovare la libert� emotiva"". Questa guida trasformativa offre un approccio compassionevole e completo per guarire le ferite profonde del tuo passato, rivendicare il tuo valore intrinseco e abbracciare una vita di libert� emotiva. Attraverso capitoli approfonditi ed esercizi pratici, questo libro ti accompagna in un viaggio alla scoperta di te stesso e all'empowerment. Impara a identificare e guarire i traumi infantili, ad affrontare i ricordi dolorosi con coraggio e a costruire solide basi di amor proprio. Scopri il potere delle tecniche terapeutiche come la CBT, l'EMDR e l'esperienza somatica ed esplora i profondi benefici della terapia narrativa, della consapevolezza e della meditazione. Immergiti nel potere curativo delle relazioni, della gratitudine e del pensiero positivo e trova strategie pratiche per spezzare il ciclo degli schemi negativi. Con tecniche per il lavoro sul bambino interiore, la visualizzazione e la creazione di uno spazio sicuro per la tua bambina interiore, questo libro fornisce un approccio olistico alla guarigione che nutre la tua mente, il tuo corpo e la tua anima. Celebra i tuoi progressi, abbraccia la crescita continua e trova ispirazione nelle storie di successo e nei casi di studio della vita reale. ""Il recupero della tua bambina interiore ferita"" � pi� di un libro; � una tabella di marcia per rivendicare la tua vita, trovare la libert� emotiva e vivere con rinnovato scopo e gioia. Non aspettare"

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9798332396922

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