Overview

Libérate. Recupera tu vida. Vuelve a florecer. ¿Alguna vez te has sentido atrapado en una relación que te hizo dudar de tu cordura, de tu valor o de tu capacidad para confiar en ti mismo? Dejar a un ex narcisista puede sentirse como caer en un vacío - sin saber cómo reconstruir tu vida, proteger a tus hijos o recuperar tu paz interior. No estás solo(a) - y no estás indefenso(a). Este libro es una guía compasiva y práctica para quienes se están recuperando del trauma emocional causado por una pareja narcisista. En su interior descubrirás cómo: - Reconocer la manipulación y romper los lazos tóxicos del trauma - Establecer límites firmes e implementar estrategias de contacto cero - Dominar la crianza paralela para proteger a tus hijos y tu tranquilidad - Sanar tu sistema nervioso, reconstruir tu confianza y recuperar tu identidad - Prevenir recaídas, detectar señales de alerta y prepararte para relaciones sanas y fortalecedoras Lleno de ejemplos reales, ejercicios prácticos y conocimientos respaldados por expertos, este libro te guía desde la confusión y el dolor hacia la claridad, la resiliencia y la libertad. Es hora de dejar de sobrevivir y empezar a vivir plenamente. Tu nueva vida comienza aquí.

Full Product Details

9798269128634

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available