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¿Tu mente no deja de dar vueltas? ¿Te sientes cansado, abrumado o desconectado de ti mismo? ""Recupera Tu Calma"" es mucho más que un libro: es un viaje de transformación interior. Mauricio Gómez te acompaña con un lenguaje cercano y sencillo, compartiendo herramientas que han ayudado a cientos de personas a encontrar equilibrio emocional. Lo que aprenderás en estas páginas: ✅ Cómo gestionar la ansiedad y dejar de vivir en modo alerta. ✅ Ejercicios prácticos de respiración, escritura y visualización para liberar tensiones. ✅ Técnicas para mejorar tu sueño y despertar con energía renovada. ✅ Pasajes bíblicos que traen esperanza y fortaleza en cada capítulo. ✅ Claves para agradecer más, soltar el control y vivir con propósito. Este libro es para ti si: ✔️ Quieres recuperar la serenidad y tener claridad mental. ✔️ Necesitas herramientas prácticas y fáciles de aplicar. ✔️ Buscas un enfoque que combine ciencia, espiritualidad y experiencia real.

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9798294254148

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