Reclama Tu Salud
Author:   Nelson Mastrangelo
Publisher:   La Chacra Organica
Volume:   5
ISBN:  

9788409818334


Pages:   240
Publication Date:   16 January 2026
Format:   Paperback
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Reclama Tu Salud


Overview

En este libro comparto 18 capítulos que funcionan como herramientas prácticas, todas conectadas entre sí por tres pilares básicos: una alimentación consciente, un descanso reparador y un ejercicio efectivo. Son principios sencillos y alcanzables, que te ayudan a recuperar tu equilibrio natural sin necesidad de fórmulas mágicas. Mi propuesta es directa: entender mejor tu cuerpo, cocinar con intención, organizar tus días con más calma y cuidar tus hábitos desde la raíz. Todo ello desde el punto de vista de un cocinero profesional que ha comprobado, dentro y fuera de las cocinas, cómo cambia la vida cuando cambia tu propia cocina. NELSON MASTRANGELO

Full Product Details

Author:   Nelson Mastrangelo
Publisher:   La Chacra Organica
Imprint:   La Chacra Organica
Volume:   5
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.30cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.327kg
ISBN:  

9788409818334


ISBN 10:   8409818337
Pages:   240
Publication Date:   16 January 2026
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   Spanish

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