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El Ministerio de Sanidad y la Organizacion Mundial de la Salud (OMS) recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad. Despues de esta edad, es necesario introducir otros alimentos complementarios para satisfacer las necesidades nutricionales del bebe. Los dos primeros anos de vida son un momento unico para estimular las papilas gustativas del nino y desarrollar habitos alimentarios saludables. Durante esta fase, el nino comienza a relacionarse con la comida, por lo que es el momento de introducir una variedad de ingredientes y fomentar el consumo de verduras. Despues de la fase inicial de introduccion de alimentos, desde los seis meses hasta aproximadamente el primer cumpleanos, cuando lo ideal es introducir los alimentos por separado, el bebe esta preparado para comer recetas mas elaboradas, similares a las de los adultos. Teniendo esto en cuenta, a continuacion presentamos decenas de recetas especiales para los mas pequenos. Todos ellos pueden ser disenados para bebes de un ano o incluso un poco menos, dependiendo de su etapa de iniciacion. Los productos salados se pueden condimentar con opciones naturales como el ajo, la cebolla y los aromas verdes. La sal puede aparecer incluso despues del primer ano, pero en pequenas cantidades. El azucar, en cambio, solo aparece despues del segundo cumpleanos.

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9798509412912

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