Raus aus dem Stress, zurück ins Leben - Ganzheitliche Heilmethoden gegen Stress und Burnout: Wie du Stress und Burnout überwindest und innere Stärke findest
Author:   Mesut Agal
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798308599531


Pages:   92
Publication Date:   28 January 2025
Format:   Paperback
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Raus aus dem Stress, zurück ins Leben - Ganzheitliche Heilmethoden gegen Stress und Burnout: Wie du Stress und Burnout überwindest und innere Stärke findest


Overview

Raus aus dem Stress, zurück ins Leben Ganzheitliche Heilmethoden gegen Stress und Burnout Fühlst du dich ausgebrannt, überfordert und suchst nach einem Weg, deinen inneren Frieden zurückzugewinnen? Dieses Buch bietet dir effektive Methoden und inspiration, um Stress abzubauen und dein Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Inhalt: Praktische Atem- und Entspannungsübungen: Lerne Techniken, die dich im Alltag gelassener machen. Natürliche Heilmethoden: Entdecke, wie Kräuter, Aromatherapie und gesunde Ernährung deine Energie stärken können. Bewegungsroutinen: Yoga, Spaziergänge und kleine Routinen für eine bessere Balance. 30-Tage-Plan: Ein Schritt-für-Schritt-Programm, um nachhaltig mehr Ruhe und Lebensfreude zu finden. Für wen ist dieses Buch geeignet? Dieses Buch ist für alle, die sich von Stress und Hektik befreien möchten - unabhängig davon, ob du mit beruflichem Druck, persönlichen Herausforderungen oder einfach dem alltäglichen Chaos kämpfst. Starte jetzt deine Reise zu mehr Gelassenheit und einem erfüllten Leben.

Full Product Details

Author:   Mesut Agal
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 0.60cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.136kg
ISBN:  

9798308599531


Pages:   92
Publication Date:   28 January 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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