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Cet article traite de l'amélioration de l'efficacité de la préparation technique et psychologique des athlètes, ainsi que de la conduite des séances d'entraînement avec des athlètes et différentes tranches d'âge de la population. Cet article présente des méthodes de préparation psychologique des athlètes aux compétitions, d'amélioration des compétences techniques, de prévention du surmenage psychophysique et des crises de nerfs, de développement de la stabilité psycho-émotionnelle, de mobilisation de l'organisme en vue des compétitions, de programmation des actions, de simulation de la période de compétition et d'atténuation des réactions névrotiques. Le programme élaboré permet de sélectionner les méthodes nécessaires pour résoudre des problèmes pratiques concrets, en utilisant chacune d'entre elles séparément ou selon différentes combinaisons.

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9786209819551

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