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Plongée au coeur de la guérison, de la compréhension et de l'autonomisation Gérer le trouble dissociatif de l'identité chez les femmes est un guide complet et bienveillant conçu pour aider les femmes, leurs proches et les professionnels de la santé mentale à comprendre la complexité du TDI. Ce livre va au-delà des définitions cliniques et des mythes, offrant une exploration claire et empathique du trouble et de son impact sur l'expérience féminine. De la compréhension des racines de la fragmentation et du rôle protecteur de la dissociation à la gestion des relations, des soins personnels et de la vie quotidienne, ce livre offre aux lecteurs des stratégies pratiques, des expériences vécues et des approches de guérison fondées sur des données probantes. Contrairement aux manuels cliniques classiques, ce livre allie connaissances professionnelles et conseils accessibles, aidant les lecteurs à reconnaître et à travailler avec le système interne, à communiquer efficacement avec les alters et à cultiver une vie d'authenticité, de résilience et d'autocompassion. Il fournit des outils pratiques pour la régulation émotionnelle, la gestion des déclencheurs, la construction de réseaux de soutien sûrs et l'intégration des parties dans un soi unifié, tout en mettant en lumière des témoignages inspirants de femmes qui ont su se reconstruire après un traumatisme. Les lecteurs gagneront en clarté sur leur système interne, apprendront à communiquer avec toutes les parties et à en prendre soin, et développeront des stratégies pour gérer les défis quotidiens sans se sentir dépassés ou invalidés. Ce livre aide les femmes à retrouver leur autonomie, à réduire la honte et à transformer des expériences fragmentées en opportunités de croissance, de résilience et de vie authentique. Un parcours étape par étape vers la compréhension, la guérison et l'intégration Structuré en douze chapitres soigneusement structurés, ce livre emmène les lecteurs dans un voyage clair et empreint de compassion: Fondements du TDI: Comprendre la dissociation, la différence entre le TDI et les autres troubles liés aux traumatismes, et pourquoi les femmes y sont particulièrement vulnérables. Reconnaître les signes: Identifier les indicateurs comportementaux, émotionnels et relationnels, et comprendre l'impact de la dissociation sur la vie quotidienne. Le système interne: Explorer les altérations, les déclencheurs et les commutations, et découvrir comment la communication entre les parties favorise la coopération et l'intégration. Guérison et thérapie: Découvrir les approches thérapeutiques fondées sur des données probantes, notamment la thérapie tenant compte des traumatismes, l'EMDR, l'expérience somatique et le travail sur les parties. Outils d'adaptation quotidiens: Apprenez des techniques pratiques comme l'ancrage, la pleine conscience, la journalisation, les thérapies expressives et les routines de soins personnels. Le ton est empathique, encourageant et accessible, rendant les concepts complexes compréhensibles sans les simplifier à outrance. Des exercices, des exemples concrets et des pistes de réflexion sont inclus pour aider les lecteurs à s'engager activement dans leur cheminement de guérison. Commencez votre processus de guérison dès maintenant Que vous viviez avec un TID, que vous souteniez un proche ou que vous exerciez en tant que professionnel de la santé sensibilisé aux traumatismes, ce livre est votre guide bienveillant pour comprendre, guérir et vous épanouir. Commencez votre cheminement dès aujourd'hui: reprenez votre vie en main, respectez chaque partie de vous-même et entrez dans un avenir de résilience, d'authenticité et d'autonomie.

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9798271516177

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