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Preparazione atletica nel calcio: smetti di correre senza senso. Inizia ad allenare come si gioca davvero.Il calcio moderno non premia chi corre di più.Premia chi corre meglio. Premia chi riesce a sprintare al minuto 85. Premia chi mantiene lucidità quando gli altri sono stanchi. E la domanda che ogni allenatore dovrebbe farsi è ha senso allenare la condizione fisica separandola dal gioco?Questo libro nasce da una risposta chiara: la preparazione atletica più efficace è quella fatta con la palla. Andrea Raimondi, allenatore UEFA B e autore di numerosi libri sull'allenamento calcistico, ti guida in un metodo pratico per sviluppare: resistenza specifica velocità e rapidità forza funzionale intensità di gioco capacità di ripetere sprint condizione fisica reale da partita tutto attraverso esercitazioni calcistiche reali. Non teoria fine a sé stessa. Ma principi applicabili subito sul campo. Dentro il libro troverai: metodologia moderna della preparazione atletica integrata principi fisiologici spiegati in modo semplice errori comuni degli allenatori small sided games per sviluppare la condizione esercitazioni pratiche pronte all'uso esempi di programmazione settimanale come aumentare intensità senza GPS 30 regole pratiche per allenatori Questo manuale è pensato per chi vuole allenare in modo moderno senza perdere tempo con lavori inutili. Perché nel calcio dilettantistico e giovanile il tempo è poco. E ogni minuto deve produrre miglioramento. Se alleni: settori giovanili dilettanti scuole calcio prima squadra questo libro ti darà strumenti concreti. Non troverai esercizi casuali. Troverai una logica. Perché allenare significa preparare. E preparare significa prevedere ciò che succede in partita. Se vuoi costruire giocatori più pronti, più intensi e più efficaci... questo libro è per te. Per chi è questo libro: Allenatori di calcio Preparatore atletici Istruttori settore giovanile Calciatori motivati Studenti scienze motorie Se apprezzi i libri di: preparazione atletica calcio metodologia allenamento calcio esercitazioni calcio small sided games questo manuale diventerà uno strumento di lavoro. L'autore Andrea Raimondi è allenatore UEFA B, personal trainer certificato e autore di diversi libri su allenamento e preparazione fisica. Lavora nel settore giovanile e sviluppa metodologie pratiche applicabili al calcio reale. Se vuoi allenare il calcio moderno... devi allenare in modo moderno.

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9798254146896

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