Overview

- Kniha nab�z� snadn� praktick� strategie pro překon�n� smutku. - Činnosti sahaj� od jednoduch�ch, kazdodenn�ch činnost� az po introspektivnějs� praktiky. - Důraz na uzn�n� a zpracov�n� emoc�. - Povzbuzuje mluvit s př�teli, hr�t si s dom�c�mi mazl�čky a zůstat v soci�ln�m spojen�. - Navrhuje kontemplativn� praktiky, jako je pozorov�n� hvězd, pozorov�n� pt�ků a zkoum�n� kr�sy př�rody. - Zdůrazňuje terapeutick� př�nosy kreativn�ho vyj�dřen� prostřednictv�m činnost�, jako je stavba ptač� budky a zapojen� do kon�čků. - Zdůrazňuje důlezitost p�če o sebe a vs�mavosti, včetně zdř�mnut�, stanoven� mal�ch c�lů a kazdodenn�ho praktikov�n� vděčnosti. - Nab�z� holistick� př�stup k l�čen� a umozňuje čten�řům objevit, co je pro ně nejleps�. - Poskytuje pl�n pro navigaci ve smutku a hled�n� radosti a l�čen�.

Full Product Details

9798224488384

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available