|
|
|||
|
||||
OverviewDurante anos fixéronnos crer que o corpo é un inimigo teimoso, que o metabolismo ""se rompe"" e que a única saída é facer dietas cada vez máis absurdas. Pero... e se o problema non fose o corpo, senón o que lle facemos? Pesadelos dietéticos: metabolismo roto é unha viaxe con retranca e ciencia polo interior da nosa bioloxía. Un libro que desmonta mitos, explica por que as dietas milagre fracasan, e amosa como o sono, o estrés, a microbiota e mesmo a cabeza deciden máis sobre o peso que calquera cálculo de calorías. Escrito nun ton claro, directo e cheo de humor, Yerai Román mestura divulgación científica e sentido común para explicar como funciona o noso ""motor interno"" e que facer para que volva traballar a favor. Sen prohibicións nin dogmas, sen promesas máxicas. Só hábitos sostibles, evidencia científica... e un pouco de retranca galega. Full Product DetailsAuthor: Yerai Román LópezPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 0.50cm , Length: 21.60cm Weight: 0.127kg ISBN: 9798272466587Pages: 102 Publication Date: 06 November 2025 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Galician Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
||||