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Une ressource essentielle pour tout père cherchant à concilier les joies et les défis de la parentalité avec le bien-être mental. Ce livre pénétrant explore les luttes souvent ignorées des pères, des pressions financières et attentes sociales à l'équilibre travail-vie personnelle et à la construction de liens émotionnels avec les enfants. Avec empathie et conseils concrets, ce guide aborde des sujets critiques comme la dépression post-partum chez les pères, l'isolement de la paternité moderne, et les défis mentaux liés à l'éducation d'enfants ayant des besoins particuliers. À travers des récits authentiques et des stratégies pratiques, les pères sont encouragés à accepter leur vulnérabilité, demander de l'aide, et puiser de la force dans leur parcours. Que vous soyez un nouveau papa ou un parent de longue date, ce livre vous offre les outils nécessaires pour prioriser votre santé mentale, renforcer les liens familiaux et vous épanouir comme père.

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9798288548055

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