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Este livro nasce como um chamado à consciência. Um convite para refletirmos sobre a forma como nos comparamos, como nos posicionamos diante do outro e, sobretudo, diante de nós mesmos. Não se trata de rejeitar o mundo digital, mas de aprender a usá-lo de forma saudável. Não se trata de silenciar a comparação, mas de ressignificá-la. Você, leitor, será convidado a olhar para dentro de si, a identificar as vozes que alimentam sua autocrítica e a questionar se elas realmente lhe pertencem ou se foram impostas por padrões inalcançáveis. Mais do que um manual, este é um exercício de consciência. Porque a verdadeira liberdade não está em evitar a comparação, mas em não se deixar aprisionar por ela. A cada página, você descobrirá que posicionar-se não significa competir mais, e sim viver de acordo com seus próprios valores. Significa resgatar a coragem de ser autêntico em um mundo que constantemente nos empurra para sermos cópias. Comparar-se pode até ser humano. Mas posicionar-se é, acima de tudo, um ato de saúde mental.

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9798266993099

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