Overview

PANIKATTACKEN! Der ultimative praktische Meditationsleitfaden, um mit dem Grübeln und besorgt sein aufzuhören und negative Gedanken zu eliminieren. Angst und Panikattacken: Wie Sie sie überwinden und Ihr Leben zurückerobern. Das, woran wir denken, was wir uns vorstellen und woran wir uns erinnern, stammt aus unserem bewussten Gedächtnis. Vergangenen Traumas und Vorfälle sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert, und dieses hat mehr Kontrolle über uns, als man sich vorstellen mag. Da unser Unterbewusstsein sehr leicht zu beeinflussen ist, ist es wichtig, dass wir lernen es zu kontrollieren. Eine Panikattacke ist ein solches Phänomen, das durch unser unterbewusstes Gedächtnis gesteuert wird. Stress im Leben oder der Tod eines geliebten Menschen, ein beunruhigendes Ereignis oder ein traumatisches Ereignis können eine Panikattacke auslösen. Sind Sie ängstlich oder depressiv? Haben Sie eine Angststörung? Bekommen Sie ohne ersichtlichen Grund Panikattacken? Möchten Sie ein Heilmittel dagegen haben? Möchten Sie Ihre Ängste loswerden und die Kontrolle über Ihr Unterbewusstsein erlangen? Dann ist dieses Buch genau das, was Sie jetzt brauchen. Es ist Ihr Unterbewusstsein, das Sie ständig an den Vorfall erinnert, der Ihre Gedanken auslöst und Sie in Panikattacken versetzt. Das Buch mit dem Namen ""Panikattacken!"" wird Ihnen helfen, mehr über Angststörungen zu erfahren und wie Sie auf Panikattacken reagieren können. Unser Verstand funktioniert folgendermaßen. Er löst die negativen Traumata aus, die wir früher erlebt haben, und greift uns in jedem Moment an, um uns zu warnen. Dies ist eine automatische Reaktion unseres Gehirns. Mit Hilfe dieses Buchs werden Sie lernen, immer positiv und optimistisch zu sein. Schauen wir uns doch einmal an, was uns dieses Hörbuch zu bieten hat: ● Wie man auf Panikattacken reagieren kann; ● Wie kann man auf eine solche Situation reagieren, in der man eine Angststörung bekommt; ● Techniken gegen Prokrastination; ● Wie man positives Denken praktiziert und wie man optimistischer wird; ● Achtsamkeits- und Meditationstechniken, um Stress abzubauen und eine gute Kontrolle über Ihr Unterbewusstsein zu erlangen. Sie können ein Leben voller Freude und Optimismus führen, ohne Angstzustände zu haben, wenn Sie die Schritte befolgen, die in diesem Buch beschrieben werden. Viele von uns haben Angstzustände und die meisten von uns wissen nicht, wie sie darauf reagieren sollen. Dieses Buch kann eine große Hilfe für diejenigen sein, die unter Panikattacken leiden. Worauf warten Sie noch? Holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar und folgen Sie den einfachen Schritten, um Ihre Angst und Panikattacken zu überwinden.

Full Product Details

9781803460932

Table of Contents

Reviews

Author Information

Theo Santiago is the third of six siblings and grew up in a crowded Catholic family in England. The greatest desire he cultivated from an early age was to conquer solitude. After his studies, he entered the order of Benedictine monks but already in his high school years; he attended a monastery. He always loved to transcribe his thoughts and considerations in diaries that he still jealously preserves today and that he often goes to re-read to check the progression of his-self. As a result, he preferred to abandon the religious path, not so much because of his lack of inclination to follow the rules but because of the little isolation that life afforded him. He found his peace in a small house in Lincolnshire, an area chosen for its beautiful scenery and inexpensive houses. His day begins at six o'clock in the morning with a prayer that ends at eight. Until midday, he devotes himself to writing and calligraphy. After lunch and a short rest in the afternoon, he works at home or in the garden and takes care of his animals, which help him get the necessities of life and food and keep him company. He allows himself to listen to the radio during a light dinner, which is always followed by a prayer. In the evening, he sits in contemplation of the lit fireplace, strolls in the garden, and sips herbal teas and infusions he has made himself.

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available