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Paleo Nutrizione per Ciclisti va ben oltre il tema del Ciclismo. Ti ispira a spingerti, a osare, a sognare oltre le tue abilita. Ogni aspetto del successo e spiegato, anche una spiegazione chiara della Paleo Dieta, idratazione, alimentazione e molto altro, in un modo semplice e facile da comprendere. Con la perfetta combinazione di conoscenze, ricette e piani alimentari unici, sarai sulla strada giusta per il successo. Con 50 deliziose paleo ricette da goderti quando vuoi durante il giorno, 20 paleo frullati da goderti prima o dopo la corsa o l'allenamento, il tuo corpo raggiungera la massima forma di sempre. Ottieni tutto cio che vuoi: -Pedali piu veloce -Pedali piu a lungo -Eviti infortuni -Recuperi prima -Migliori il tuo Stile di Vita -Bruci i grassi -Piu salute e benessere -Molto, molto altro L'autrice, Mariana Correa, e una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile. Questo libro va oltre il soggetto del ciclismo. Ti ispira ad eccellere e ti sfida a sognare oltre le tua abilita. Viene spiegato ogni aspetto per avere successo incluso l'idratazione, l'alimentazione e molto altro in modo chiaro e semplice da comprendere.

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9781987486230

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