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Paleo Dieta per Triathlon il miglior paleo libro per ogni atleta che vuole migliorare le proprie prestazioni con l'alimentazione. Con la perfetta combinazione di conoscenze, ricette e piani alimentari unici, sarai sulla strada giusta per il successo. Questo libro ti aiuter a: - Migliorare i tuoi Tempi nel Triathlon - Nuotare pi Veloce - Correre pi Veloce - Pedalare pi a Lungo - Evitare Infortuni - Perdere Peso - Potenziare i tuoi Livelli di Energia - Tanto, tanto altro Questo libro va ben oltre il tema del Triathlon. Ti ispira a spingerti al massimo, a osare, a sognare oltre le tue capacit . Ogni aspetto del successo spiegato, compresi idratazione, alimentazione e molto altro, in modo chiaro e semplice da comprendere. Troverai all'interno anche 50 paleo ricette per poterti godere colazioni, pranzi, spuntini, cene e dessert deliziosi e nutrienti. In pi , sono anche inclusi 20 gustosi paleo frullati da bere prima o dopo l'allenamento. Tra un anno, vorrai aver cominciato questo viaggio da subito. Cambiare richiede tempo e qualche volta non semplice vedere le trasformazioni avvenire giorno dopo giorno. Ma se guardi indietro nel tempo, questi piccoli miglioramenti si sommeranno in un risultato fantastico. Inizia subito, il tuo futuro te stesso ti ringrazier .

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9781987487138

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