Overview

Selbstbestimmt leben mit Osteoporose Osteoporose ist eine schwerwiegende chronische Erkrankung, doch Sie haben es bis zu einem gewissen Grad selbst in der Hand, wie Sie Ihr Leben mit Osteoporose gestalten. Thorsten Freikamp erklärt Ihnen, was Osteoporose ist und welche Arten von Osteoporose es gibt. Er erläutert, wie Sie Osteoporose vorbeugen können und wie diese Erkrankung behandelt wird. Dabei geht er auf Ernährung und Bewegung ein sowie auf medikamentöse Therapien. Zuletzt erfahren Sie, wo Sie Hilfe finden können. Führen Sie Ihr Leben so bewusst und selbstbestimmt wie möglich, egal ob als Betroffener oder als Risikopatient. Sie erfahren Wie Sie Ihr eigenes Osteoporose-Risiko einschätzen Wie Diagnose und Behandlung ablaufen Wo Sie Hilfe finden und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt Welche Rechte Sie haben

Full Product Details

Author:   Thorsten Freikamp
Publisher:   Wiley-VCH Verlag GmbH
Imprint:   Blackwell Verlag GmbH
Dimensions:   Width: 17.60cm , Height: 1.50cm , Length: 24.00cm
Weight:   0.680kg
ISBN:  

9783527721559

ISBN 10:   352772155
Pages:   288
Publication Date:   02 July 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Out of stock  
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Language:   German

Table of Contents

Über den Autor 9 Einleitung 23 Teil I: Osteoporose – eine Einführung 29 Kapitel 1: Die Grundlagen 31 Kapitel 2: Wann beschäftige ich mich erstmals mit … 43 Teil II: Wie Sie einer Osteoporose vorbeugen 49 Kapitel 3: Osteoporose und Ernährung 51 Kapitel 4: Osteoporose und Bewegung 71 Kapitel 5: Übungen zur Stärkung des Knochens 81 Teil III: Osteoporose behandeln 99 Kapitel 6: Diagnostik der Osteoporose 101 Kapitel 7: Osteoporose und medikamentöse Therapie 107 Kapitel 8: Medikamente die dem Knochen schaden 119 Kapitel 9: Osteoporose und Wechseljahre 125 Kapitel 10: Osteoporose beim Mann 131 Kapitel 11: Osteoporose und Schmerz 145 Kapitel 12: Sturzprophylaxe 159 Kapitel 13: Ansätze zur Verbesserung der Versorgung 173 Kapitel 14: Die wissenschaftliche Sichtweise 177 Teil IV: Hilfe finden 201 Kapitel 15: Professionelle Hilfe 203 Kapitel 16: Selbsthilfegruppen für Osteoporose-Betroffene 207 Teil V: Meine Rechte 217 Kapitel 17: Osteoporose am Arbeitsplatz 219 Kapitel 18: Osteoporose und Grad der Behinderung (GdB) 225 Kapitel 19: Osteoporose und Pflege 229 Teil VI: Der Top-Ten-Teil 233 Kapitel 20: Zehn Dinge, die jeder sofort tun kann, um sein Osteoporose-Risiko zu senken oder eine Verschlimmerung zu vermeiden 235 Kapitel 21: Zehn gute Informationsquellen 239 Kapitel 22: Zehn plus vier Knochengesunde Rezepte 243 Anhang: Osteoporose- Lexikon 267 Abbildungsverzeichnis 275 Stichwortverzeichnis 279

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Author Information

Thorsten Freikamp ist ursprünglich Jurist, aber bereits seit über 20 Jahren als Geschäftsführer des Bundesselbsthilfeverbands für Osteoporose e. V. tätig. Dort setzt er sich für die Belange von Betroffenen ein und kennt deren Fragen und Sorgen daher sehr genau.

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