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OverviewReduce el estrés y transforma tu vida con herramientas efectivas y respaldadas por la ciencia. ¿Qué podemos hacer para acabar con las preocupaciones que nos roban la paz y el sueño? ¿Cómo manejamos los pensamientos intrusivos? ¿Es posible aliviar el dolor físico y el sufrimiento emocional? Loreto Serrano Nieto, enfermera y coach experta en gestión del estrés, te brinda las respuestas y las herramientas que la llevaron a superar un trastorno de ansiedad y varias enfermedades psicosomáticas. Aprende a detectar lo que dispara tu nerviosismo y conviértelo en autoconocimiento transformador. Conecta contigo desde un lugar profundo y real, a través de una metodología probada. ¿Cuánto tiempo más vas a posponer tu salud y tu bienestar emocional? Tu serenidad es el único asunto urgente. Full Product DetailsAuthor: Loreto Serrano NietoPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 1.70cm , Length: 21.60cm Weight: 0.372kg ISBN: 9798269094052Pages: 322 Publication Date: 13 October 2025 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: Spanish Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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