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Por mais de 40 anos eu tenho trabalhado com o método que Joe e Clara compartilharam com seus alunos, chamado ""Contrologia"". Eu passei minha vida estudando os exercícios do método e a conexão entre eles. Por mais de três décadas eu tenho aplicado este conhecimento como uma professora de clientes, professora de aprendizes, assim como professora de professores. Eu tive a dádiva, e a benção, de ter estudado com os melhores alunos de Joe e Clara, alguns dos quais eles pessoalmente treinaram e certificaram para continuar seu legado. Os objetivos destes professores eram o mesmo que os meus: definir, esclarecer, compartilhar, proteger e proliferar esta obra. Este livro não somente compartilha fotos nítidas e instruções detalhadas do Pilates de solo (Mat), da maneira como ensino, como também compartilha observações de como meus professores me ensinaram, em aulas e durante seus programas de certificação de professores. O livro também inclui como Joe Pilates ensina os exercícios em seu livro, e as instruções que ele ensinou, e passou verbalmente, para suas professoras Lolita San Miguel, Kathy Stanford Grant (através dos olhos de Blossom Leilani Crawford) e Romana Kryzanowska (através dos olhos de Kathryn Ross-Nash), e compartilha observações a partir do ponto de vista delas. Cada uma destas professoras ensina, ou ensinava, com uma voz, perspectiva e forma de comunicação únicas. Embora cada uma destas professoras tenha utilizado modelos diferentes do método, todos compartilham uma conexão em comum. Este livro celebra esta conexão, estas professoras incríveis e o legado que Joseph Pilates nos deixou. Eu espero que você aproveite os benefícios do

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9781951007072

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