Overview

""Sou Adriano Nicolau da Silva com formação em psicologia, filosofia, psicoterapia e, neste livro, convido você a mergulhar em uma visão integrada da mente humana para encontrar o equilíbrio que a modernidade nos roubou. Combinando o rigor científico da Terapia Cognitivo-Comportamental com a sensibilidade clínica, exploro os labirintos da esquiva e as potentes curas da Terapia do Esquema. Este não é apenas um livro sobre transtornos; é um guia sobre a capacidade incrível do nosso cérebro de se adaptar e florescer. O que você vai encontrar nesta obra: Neuroplasticidade, na prática: Como reprogramar padrões rígidos de pensamento. Otimismo Aprendido: Ferramentas para reestruturar crenças e enfrentar o medo da rejeição. Simplificação Existencial: Um caminho para sair do caos mental e viver com propósito. Se você sente que a ansiedade e a sobrecarga dominam sua rotina, este é o momento de reescrever sua história com base na ciência e no acolhimento.""

Full Product Details

9798261971030

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Countries Available