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Nutrici n Formativa para Cross Training es el mejor libro para cualquier cross trainer que est buscando mejorar su bien estar y WOD con la mejor nutrici n para tu cuerpo. Con este libro podras: - Mejorar tu tiempo record - Mejorar tu WOD - Incrementar tus Repeticiones - Hacerte m s fuerte, r pido y ponerte en forma - Evitar Lesiones - Lograr bien estar mental y f sico en el cross box y en tu vida - Para ser la mejor versi n de ti mismo tu cuerpo necesita estar saludable desde adentro hacia fuera. Solo mejorar s tu rendimiento si comes aquellos alimentos adecuados para ti. Disfruta de las 60 recetas deliciosas y f ciles de hacer regenerativas de desayuno, almuerzo, cena, ensalada, merienda y postre. Estas recetas est n llenas de antioxidantes, vitaminas y minerales que te permitir n recuperarte m s r pido, acelerar tu metabolismo, evitar lesiones y dar tu m ximo en tu Workout of the Day.

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9781717423481

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