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Non sei stanco. Sei svuotato. E non c'è nulla che non vada in te. Sempre più persone lavorano, tengono tutto insieme, rispettano scadenze e responsabilità. Eppure si sentono esauste dentro, senza riuscire a spiegare perché. Questo libro parla di burnout, stanchezza mentale, stress da lavoro, ma lo fa in modo diverso. Non promette soluzioni rapide, non offre tecniche motivazionali, non ti dice di ""cambiare vita"". Mette ordine. Parla di: lavoro che non finisce mai, anche quando sei a casa identità costruita attorno alla produttività mente sempre accesa e corpo sempre presente decisioni continue che consumano energia senso di colpa per una stanchezza ""senza motivo"" Non sei stanco, sei svuotato è un saggio breve sulla fatica invisibile della vita adulta, su cosa succede quando il lavoro smette di sostenere e inizia a consumare. È pensato per chi: lavora e ""funziona"", ma non sta bene si sente mentalmente stanco, irritabile, distante non è in crisi, ma non si sente più intero cerca parole chiare, non ricette Un libro lucido, sobrio, contemporaneo. Per capire cosa ti sta succedendo - senza colpevolizzarti.

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9798247726791

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