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Non sei solo: il bisogno di compagnia, il diritto alla presenza Un libro che non giudica, ma accoglie. Un percorso che esplora la solitudine in tutte le sue forme - fisica, emotiva, sociale - e mostra come la compagnia, quando è autentica, possa restituire dignità e voce. Non troverai ricette miracolose, ma storie, riflessioni e strumenti concreti per attraversare la solitudine e trasformarla in spazio di relazione. A cosa risponde questo libro?Almeno 20 domande fondamentali che emergono nel percorso di chi vive o osserva la solitudine: Cos'è davvero la solitudine e come si manifesta nel corpo e nella mente? Perché la solitudine non è una colpa né una debolezza? Quali sono i diversi volti della solitudine (fisica, emotiva, sociale, digitale)? Come si riconosce la solitudine negli anziani e nei giovani? Quali effetti ha la solitudine cronica sulla salute fisica e mentale? Perché la solitudine può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e declino cognitivo? Come distinguere tra solitudine temporanea e isolamento cronico? Quali gesti quotidiani possono spezzare il silenzio della solitudine? Come trasformare la casa o la stanza in un rifugio emotivo? Quali parole feriscono e quali invece aiutano chi si sente solo? Come si costruisce la compagnia autentica, senza pretenderla? Quali storie e testimonianze mostrano che basta poco per sentirsi vivi? Come la solitudine può diventare spazio di rinascita e non solo di dolore? Quali figure professionali possono accompagnare chi vive solitudine (medico, psicologo, assistente sociale)? Quali interventi clinici e sociali possono ridurre l'isolamento negli anziani? Quali attività creative e narrative aiutano a restituire voce e dignità? Come la tecnologia può diventare strumento di connessione e non di isolamento? Quali progetti intergenerazionali favoriscono lo scambio tra giovani e anziani? Come riconoscere il momento in cui è necessario chiedere aiuto? Quali farmaci possono essere valutati nei casi di depressione legata alla solitudine? Come scegliere lo psicologo o terapeuta giusto senza sentirsi in colpa? Perché la compagnia non è solo presenza, ma relazione che cura e trasforma? Perché leggerlo? Per dare voce a un dolore spesso invisibile. Per scoprire gesti e parole che costruiscono compagnia autentica. Per imparare a trasformare la solitudine in spazio di relazione. Per ricordare che ogni persona ha diritto alla presenza e al legame. Invito finaleQuesto libro è un invito a riconoscere la solitudine, a darle dignità e a trasformarla. Ogni capitolo è una finestra su un modo diverso di abitare il vuoto. Ogni pagina è un seme di compagnia, pronto a germogliare nella tua vita quotidiana.

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9798264997433

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